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Superar los temores de la vida
Superar los temores de la vida es un proceso gradual que requiere autoconocimiento, valentÃa y paciencia. A continuación te comparto...


Respiración consciente y ansiedad
La respiración consciente es una herramienta poderosa para reducir la ansiedad, ya que ayuda a calmar el sistema nervioso, reducir la...


La experiencIA del paciente versus la humanización.
La experiencIA  del paciente versus la humanización.  ¿Puede la Inteligencia artificial y sus algoritmos mejorar el trato humano?   La...


¿En que te ayuda la psicoterapia?
La psicoterapia puede ayudarte a entender y manejar emociones complejas como el estrés, la tristeza, el miedo, la ira o la ansiedad. El...


Rueda de emociones de Robert Plutchik
Robert Plutchik, otro psicólogo importante en el estudio de las emociones, propuso una "rueda de emociones"  con ocho emociones primarias...


¿Como disminuir la tristeza?
La tristeza es una emoción natural. Aceptarla en lugar de resistirla es un primer paso importante. Permitirte sentir tristeza puede...


Sanar fobias
Sanar las fobias puede ser un proceso gradual que varÃa según la persona y la gravedad de la fobia. Algunos enfoques comunes que pueden...
Grups de suport en diabetis
Téns diabetis i vols gestionar millor les teves emocions? Apunta't al nostre grup de suport que coordina una servidora: Diu la teva!...


¿Qué son las emociones?
Las emociones son respuestas psicofisiológicas complejas que surgen en el ser humano como reacción a estÃmulos internos o externos. Estas...


Los 4 temores de la vida
1- Miedo a la soledad: empieza a ser consciente de que siempre tienes compañÃa: ¡tú! la soledad es una maravillosa oportunidad de vida...


Diferencia entre psicologÃa, psicoterapia y psiquiatrÃa
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Algunas estrategias para gestionar las emociones en enfermedades
Información y educación: conocer y entender la enfermedad es fundamental para reducir la ansiedad y el miedo. Es destacable asegurar...


Consejos para facilitar la gestión de las enfermedades crónicas en el ámbito emocional
Hay muchas formas de facilitar la gestión y reducir las posibilidades de experimentar cambios de humor, estrés, depresión u otra...


Com deixar espai perque l'altre creixi
Activitat realitzada per una servidora enfocat a familiars i cuidadors/es de persones amb diabetis o tot aquell que tingui neguit...


GuÃa para personas mayores con diabetes
Esta guÃa quiere favorecer una visión general de los distintos ámbitos que se aconseja trabajar en caso de ser una persona mayor con...


Los estilos conductuales
Tienes autocontrol y capacidad de reacción ante situaciones estresantes? ¿Tomas el mando y decides asumiendo las responsabilidades o...
Reuniones para hablar de salud
Reunión Departamento de Salut de la Generalitat de Catalunya,17 de enero 2024; #Asistente ADC: – Sr. Francesc Fernández- President ADC –...


Constel·lacions familiars
Cada persona viu, tant en l'à mbit privat com en el professional sempre interactuant en una relació. La famÃlia és la base per a tota...
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